top of page

Workbook: Rompiendo el ciclo ansioso

Un workbook gratuito para reconectar contigo, construir vínculos más seguros

y liberarte de patrones impulsados por el miedo.

Ingresa tus datos para recibir el workbook completamente gratis:

White Black Simple Cute Group Project Presentation (3).jpg

“Estos ejercicios me ayudaron a entender mis miedos y a manejar mejor mi ansiedad en las relaciones. Antes sentía angustia sólo de pensar en tener que esperar una respuesta por whatsapp. Ahora me siento más tranquila y segura. ¡Me encantó!”

Laura, 23 años

© 2025 by Sanar y Sentir 

bottom of page