Este workbook es una guía amorosa y práctica para todas las que hemos sentido ansiedad cuando alguien no responde, cuando dudamos de nuestro valor, o cuando sentimos que amamos más de lo que nos aman.
Aquí no vas a encontrar juicios, sino herramientas para entender de dónde viene tu apego ansioso, qué pensamientos y emociones se activan en ti, y cómo empezar a validar lo que sientes sin dejarte arrastrar por la ansiedad.
Paso a paso, vas a reconectar contigo, a fortalecer tu autoestima y a recordarte que mereces relaciones seguras, recíprocas y llenas de amor real (empezando por el que te das a ti misma).
Este workbook es tu espacio seguro para comenzar a sanar. 💛